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lunes, 28 de septiembre de 2015

Como superar la perdida de un amor.



Las relaciones son complicadas, perder un amor no es fácil, pero si la relación no da para más, pues es mejor dejar las cosas ahí, tienes que darte cuenta  que primero está tu salud mental y física. Nadie puede, ni debe quitarle la alegría de vivir, nadie merece tus lágrimas.
La vida tiene etapas, ciclos que debemos cumplir y ciertas  personas simplemente llegan por un momento y por razones del destino, no pueden quedarse a tu lado.
Si el caso es que te dejaron de amar o simplemente te dijeron que todo termino y aun no lo puedes asimilar puedes hacer lo siguiente.
-          

  •   Sal a pasear a donde tú quieras, distráete.
  •   Conoce a otras.
  •  Ponte a estudiar otros idiomas o algún curso que sea tu preferencia
  •  Baila, no sabes lo que bueno que es el baile te pondrá de buen humor y además bajaras unos kilos.
  •        Dibuja o toma fotos, esos dos pasatiempos  son muy divertidos.
  •      No estés mucho tiempo solo, trata de compartir con tu familia o amigos así no tendrás tiempo para deprimirte.
  •  No cometas la tontería de meterte con otra persona, eso te puede más daño y puedes lastimar a alguien que no tiene la culpa.
  • No le ruegues a tu ex, lo único que conseguirás es rechazo y que no quiera verte más.
  •  Y lo más importante es que no vayas atentar contra ti ni hacerte daño.


Espero que esto te ayude y si estás pasando por un mal momento, no estés triste, eres único y nadie puede hacerte sentir mal, tal vez te duela ahora pero con el tiempo todo pasa y después hasta te reirás de la situación y te darás cuenta que todo pasa por algo. En el algún lugar estará el amor de tu vida esperándote, lo bueno se hace esperar, tienes muchas personas que te quieren, vales muchísimo, te mando un fuerte abrazo.

miércoles, 8 de mayo de 2013

La Malditas Ana y Mia...





Según los psicologos es un transtorno mental , según la gente que lo padece osea las bulimicas es un estilo de vida y según yo... pues pienso que es una estupides, de la cual pude salir hace ya, más de medio año.
Aveces pensamos que todo lo que hacemos tiene justificación y que nada esta mal , hasta que maduras y te das cuenta que eres una chiquilla (o) estupida (o) y que estas llevando la vida al tacho de basura y bueno, tomas conciencia , es muy facil equivocarte y pedir perdón con eso no logras nada , en fin , en fin al tema , 
si eres bulimica y estas leyendo esto... no te ofendas pero eres tonta y no te das cuenta que el daño que te haces , el fisico y el psicologico piensa un poquito y si estas o te sientes gorda , pues haz ejercicio no seas floja y tonta .  A ver te explico, cada vez que vomitas estas destruyendo tu garganta con los acidos de tu estomago, la piel de tus manos se queman por los acidos que vienen junto con la comida, tus dientes tambien se maltratan, quieres quedarte sin dientes? Yo creo que no.

( quieres esto para tu vida? )

Antes pensaba como idiota hasta que madure y me di cuenta que lo que hacia esta muy mal , Mia ( la bulimia) era asi como mi novio me entieden? Pero era una relacion enfermida , un amor nocivo , pero no me daba cuenta , sin embargo yo lo veia como algo normal , hasta casi dejo a mi pareja por seguir con la estupida bulimia , yo no hacia caso estaba ciega y no habia nada que me haga cambiar , sabia las cosas malas que me podrian pasar aparte de los calambres horribles que sufrian mis pobres piernasy porque sucede esto? Por la falta de calcio hace que no haya y no llegue suficiente oxigeno para los musculos, y es ahi en donde entra en funcion la celula, en esta no se puede obtener energia sin el aire, y es por eso que con la falta de oxigeno, se produce el acido láctico, que hace que aparezcan esos dolores conocidos como calambres. Estube asi durante 5 años de mi existencia , era como una adicción , lograba dejarla pero de la nada regresa a perturbar mi vida otra vez, acompañada de mi obsecion por los ejercicios , que hacia por horas ( si esta bien hacer ejercicios , pero no esta bien la obsesión que sientia por eso) 
Y no conforme con esto llego Ana (la anorexia) el año pasado llego asi pero con fuerza creo que ni comia y si hacia pues solo eran 300 calorias cuando lo normal es 1500 a 2000 . Si , si , estaba loca. 
tenia sueño todo el dia , era una desgracia , no tenia fuerza , comenze a bajar de peso acelaradamente , pero mi cuerpo no me gustaba estaba. Pese a que ya estaba delgada , mi pareja se dio cuenta y comenzo a joder todos los dias . - si te pones mas flaca no me vas a gustar - Decia -   no me importa es mi cuerpo , si no te gusta no es  mi problema- Contestaba. Y esta dialogo era todos los dias , Todos los dias  y de tanto joderme pues logro convencerme , jajaja , es broma. Hasta que un dia desperte y me di cuenta el daño que me hacia todos los dias , casi ni comia y vivia contando las estupidas calorias y escribiendo todo lo que ingeria ( si toda una anorexica) Y si sentia que comia de mas... ya saben no? A vomitar.
Pero un buen dia pense ... hay que gente que no tiene que comer... Y yo hago esta huevada? de estar vomitando? Por dios , madura y asi por fin pude dejar a Ana y a Mia.
Quedaron olvidadas en mi menmoria , no quiero ser una victima de estas dos malditas. 


En la actulidad Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud refieren que el índice de mortalidad por bulimia y anorexia en el mundo es de 15 por ciento y que el 90 por ciento de quienes sufren esas afecciones son mujeres.
Todas las estadísticas señalan que el 90% son mujeres entre 14 y 18 años, aunque la edad va descendiendo peligrosamente hacia niñas menores de doce años, habiendo registrado casos de niños de 3 y 4 años.
Entre un 5-10% de las anoréxicas fallecen a consecuencia de la enfermedad o por suicidio, alarmantemente cada vez más. La incidencia por muerte de la anorexia nerviosa ha crecido del 5 al 7% en los últimos diez años, según cifras de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

 En conclusión : 

 Si estas pasando por esto , deja esto no es vida , no gastes tu tiempo en estupideces , la vida es muy hermosa , para perderla por una enfermidad mental , algo que puedes controlar.
Amate , quierete como eres , no te lastimes, valorate.
distraete con algo util y te alejaras de todo lo malo , si no lo haces por ti, hazlo por tus padres, no seas un dolor de cabeza, ellos hacen mucho por sacarte adelante.

miércoles, 1 de mayo de 2013

Piensa antes de ....




Piensa antes de hablar , recuerda que ...
las palabras pueden lastimar más que los golpes
recuerda que hay personas mudas que no pueden hablar y quisieran poder hacerlo.
Usa tus palabras para alegrar, para amar para ayudar.
Antes de agredir o  golpear a alguien , recuerda que...
 Hay personas que no tienes brazos , ni manos
y quisieran tenerlas para abrazar y acariciar a alguien , no uses tus manos para lastimar usalas para ayudar y dar amor.

No uses tu cuerpo ni tu voz para dañar a los demás , recuerda que uno cosecha lo que siembra.
si das malos tratos, tienes odio rencor , pues eso te daran los demás.
 

viernes, 30 de noviembre de 2012

El peor error de una mujer...

Dios creo a la mujer en su sexto día de trabajo de horas extras, Un ángel apareció y le dijo " Porque pones tanto trabajo en esta" Y el señor contesto: " Has visto mi hoja de especificaciones para ella? " Debe ser completamente lavable , pero no ser de plástico , Tener mas de 200 piezas movibles , todas capaces de funcionar.

"Tener un regazo que pueda acomodar a cuatro niños pequeños al mismo tiempo 
Tener un beso que pueda curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto
y todo lo hará solo con dos manos"

El angel se maravillo de los requisitos. " !Solamente dos manos... Es imposible!"
Y este es solamente estándar? Es demasiado Trabajo , porque no la terminas mañana?              
No lo hare, protesto . Estoy tan cerca de terminarla esta creación sera perfecta, mi favorita desde mi corazón.

" Ella se cura sola cuando esta enferma y puede trabajar  días de 18 horas "


El ángel se acerco mas y toco a la  mujer. " Pero la has hecho tan suave," Es suave , dijo Dios, pero la hecho fuerte también  No tienes idea de lo que puede soportar o lograr. " Sera capaz de pensar?"pregunto el ángel

"Sera capaz de pensar, razonar y de negociar"
El ángel entonces noto algo en su cara y pregunto a dios " Señor tiene una fuga en el ojo"  No es un fuga es una lagrima, ella representara su alegría , su tristeza, su desengaño, su dicha , su pena, su soledad , su amor y su orgullo"  Esto impresiono mucho al ángel  " Señor pensaste en todo".

La mujer es una verdadera maravilla, lo es! tiene la fuerza , aguantan dificultades.
 Llevan grandes cargas, pero tienen felicidad, amor y dicha. Sonríen cuando quieren gritar. Lloran cuando están felices y se ríen cuando están nerviosas.
Cantan cuando quieren llorar. 
Luchan por lo que creen, Se enfrentan a la injusticia. No aceptan un NO por respuesta si creen que hay una solucion mejor. Se privan para que su familia puedan tener, Aman incondicionalmente. Son felices cuando escuchan sobre un nacimiento o una boda. 
Su Corazon se rompe cuando muere alguien que ella quiere.
Sin embargo siguen fuertes cuando piensan que ya no hay mas fuerza.
Saben que que un beso y un abrazo pueden ayudar a un corazón roto.
La mujer viene en todos los tamaños en todos los colores y en todas figuras. Van a manejar, volar, caminar , correr, escribir una carta para demostraste su amor.

Las mujeres son perfectas aunque tengan un defecto....

Sabes cual es?

ES QUE SE OLVIDAN DE CUANTO VALEN



Soy mujer y estoy en contra del maltrato hacia las mujeres 
Me da coraje saber que algunos " Hombres" 
Maltratan a las mujeres, son unos maricas un hombre de verdad 
cuida ,ama y respeta a una mujer....
A una mujer no se maltrata
No se le insulta no se le pega 
A un mujer se le ama, cuida y se le respeta
Mujer no permitas que nadie te quite tu dignidad , no te calles, pide ayuda si estas pasando por esto no seas tonta , eso no es normal , nadie tiene derecho a pegarte. 
Y Tu "hombre" no seas marica y deja de lastimar a tu pareja 

Siente orgullo de ser mujer , eres valiosa no permitas que ningún hombre diga la contrario , tu sigues siendo perfecta y lo obra de arte mas hermosa que pudo crear dios.
No permitas golpes ni insultos, nadie puede lastimarte eso no es amor.
Respetate vales mucho siente orgullosa de lo que eres es hermoso ser mujer podrás dar vida y alegría con la llegada de un nuevo ser así estés sola, lucha tu puedes lograr muchas cosas eres maravillosa, si estas pasando por un mal momento, abre los ojos y levántate no permitas que nadie  te quite la felicidad.

Sonríe mujer y nunca pero no nunca olvides cuanto vales.....